Hotline : 0936019660

Ai trong chúng ta cũng đều mong muốn có thể lưu giữ được thanh xuân, sự trẻ trung của lứa tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, để làm được điều đó bạn cần phải có được những phương pháp chống oxy hoá hữu hiệu. Dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn đọc một vài kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, đẩy lùi quá trình oxy hóa hiệu quả.

Trà xanh

Bên cạnh chức năng làm thức uống giải khát thơm ngon; thì trà xanh còn được sử dụng trong quá trình làm đẹp. Đặc biệt với những tinh chất có trong là chè sẽ giúp cho làn da thêm phần căng mịn; cũng như chống tình trạng oxy hoá.

Vì thế, bạn hãy nên duy trì thói quen sử dụng nước trà xanh mỗi ngày; để mang đến sự tỉnh táo cũng như sức khỏe căng tràn.

Đậu nành

Đặc điểm của thực phẩm này chính là chứa nhiều chất đạm thực vật; cũng như hỗ trợ quá trình tiêu hoá hiệu quả hơn. Không những thế, bản thân của dầu đậu nành còn chứa hợp chất chống oxy mang tên Isoflavone.

Chống oxy hoá

Chống oxy hoá bằng rau củ

Ngoài ra, còn có sự góp mặt của vitamin E; phytoestrogen hỗ trợ quá trình trẻ hoá cho làn da, tăng thêm sự căng tràn sức sống. 

Tập luyện thể dục thể thao

Một phương pháp chống oxy hóa tự nhiên; mà mọi người nên lựa chọn đó chính là tập thói quen thể thao. Tuỳ vào từng lứa tuổi khác nhau sẽ có những bài tập riêng biệt. Để duy trì sức khỏe cũng như tràn đầy năng lượng; bạn sẽ không thể bỏ qua các bài tập bổ trợ như: chạy bộ, yoga, …

Bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng

Đôi khi mọi người thường không chú ý đến việc chăm sóc làn da dưới điều kiện khắc nghiệt của thời tiết. Cụ thể như khi bạn đi dưới ánh nắng khiến làn da bị tác động gây ra tình trạng lão hoá da.

Vì thế những sản phẩm chống nắng luôn là giải pháp hiệu quả khi bạn có nhu cầu ra ngoài. Ánh nắng mặt trời có chứa không ít các sắc tố gây hại cho da thậm chí là ung thư da. Một làn da chắc khỏe và căng tràn sức sống sẽ cần được bảo vệ hiệu quả.

Bổ sung trái cây và rau củ tươi

Trái cây và rau xanh được ví như một món quà vô giá từ tự nhiên mang đến cho con người nguồn dinh dưỡng cùng các vitamin cần thiết phục vụ cho cơ thể sống. Đặc biệt với làn da thì yếu tố đó càng được phát huy nhiều tác dụng hơn.

Chống oxy hoá 1

Chống oxy hoá bằng hoa quả

Các thực phẩm này có ý nghĩa bổ sung độ ẩm, tăng cường khả năng trẻ hoá làn da và sáng mịn hơn. Bạn đừng quên sử dụng các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như: nho, cam, cà chua, bắp cải, …

Sử dụng thực phẩm chức năng

Nếu bạn muốn tìm kiếm thực phẩm chức năng bổ sung thêm chất chống quá trình oxy hoá thì đừng bỏ qua sản phẩm AM Essentials. Với quy trình sản xuất hiện đại, chuyên nghiệp thì sản phẩm hiện đang là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi người.

Sản phẩm cung cấp thêm nhiều hợp chất dinh dưỡng cùng khả năng đẩy lùi quá trình oxy hóa cho cơ thể. Nhờ có vậy, bạn sẽ có được sức khoẻ dẻo dai và căng tràn sức sống.

Với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin về mẹo chống oxy hoá đơn giản mà mang đến hiệu quả tốt nhất.

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]
error: Content is protected !!